Главная  Контакты  
Table of contents
Глава 1. Суть методики
Глава 2. Чистка кишечника
Глава 2.2. Чистка кишечника
Глава 2.3. Чистка кишечника
Глава 2.4. Чистка кишечника
Глава 3. Чистка печени
Глава 4. Травим паразитов
Глава 4.2. Травим паразитов
Глава 5. Физическая нагрузка
Глава 5.2. Физическая нагрузка
Глава 5.3. Физическая нагрузка
Глава 6. Питание
Глава 6.2. Питание
Глава 6.3. Питание
Глава 7. Баня
Глава 8. Различные диеты, добавки и системы
Глава 8.2. Различные диеты, добавки и системы
Главы 9 и 10
Глава 11. Курение и алкоголь
Глава 11.2. Курение и алкоголь
Глава 12. Разные письма
Глава 12.2. Разные письма
Глава 12.3. Разные письма

И последний вопрос. Многие годы я занимался закаливанием (холодный душ). Но вот как-то пропустил месяц, и тут же свалился с тяжелой простудой. Видимо, организм «подсаживается» на стрессовые методики повышения иммунитета, и без обливания организм становится беззащитным… А потом я прочитал, что такие стрессовые методы (холодные обливания, голодание и пр) вообще чреваты раковыми заболеваниями… 

Что Вы скажете на этот счет? Думаю, эти вопросы интересны не только мне. 

Ответ:Да, при панкреатите масло пить нельзя, но а травы, содержащие полынь, тоже нельзя, если она кормит грудью. В вашем случае, я бы порекомендовал просто настой льняного семени на воде. 

Про витаминные комплексы – их нужно принимать только вместе с пищей, содержащей аналогичные витамины, иначе они не усваиваются. Например, если вы принимаете витамин А, то нужно принимать его только вместе с продуктом, содержащим витамин А, например, с морковкой, витамин С, например, с персиками и т д. Только я не сторонник искусственно синтезированных витаминов, уж очень у них много побочных эффектов. А витамины, получаемые из натуральных продуктов стоят слишком дорого. Я бы сказал неоправданно дорого, проще накупить зелени на базаре. 

Насчет обливаний. Любая стрессовая нагрузка не должна быть постоянной. Нельзя к ней приучать организм. Я так считаю, что просто обливаться холодной водой можно, но всего один раз в неделю, как и ходить в баню. При таком режиме организм не будет привыкать к стрессам, а поддерживать иммунитет будет на должном уровне. Но было бы лучше, если вы делали контрастные процедуры, т е. сначала горячее обливание, потом холодное, а потом опять горячее. 

 

Письмо:Хочу поделиться своими изысками, может будут интересны Вам в плане рассылки, и, конечно, хотелось бы узнать Ваше мнение. 

1.В простудное время применяю 2 вида питья Первое-жидкий кисель (клюква, брусника, концентраты-полуфабрикаты), добавляю Витамин С (1 грамм на 3-4 литра) и в холодном видепо потребности, приходится приносить на работу в 1, 5 литровых бутылках, Второе – сироп из плодов шиповника развожу минеральной водой. Первое употребляю в основном на работе, второе дома – по техническим причинам. Летом – некипяченая вода с восстановительным потенциалом (очищенная водоочистителем «Изумруд» 


Страница 13 из 15:  Назад   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12  [13]  14   15   Вперед