Главная  Контакты  
Table of contents
Глава 1. Суть методики
Глава 2. Чистка кишечника
Глава 2.2. Чистка кишечника
Глава 2.3. Чистка кишечника
Глава 2.4. Чистка кишечника
Глава 3. Чистка печени
Глава 4. Травим паразитов
Глава 4.2. Травим паразитов
Глава 5. Физическая нагрузка
Глава 5.2. Физическая нагрузка
Глава 5.3. Физическая нагрузка
Глава 6. Питание
Глава 6.2. Питание
Глава 6.3. Питание
Глава 7. Баня
Глава 8. Различные диеты, добавки и системы
Глава 8.2. Различные диеты, добавки и системы
Главы 9 и 10
Глава 11. Курение и алкоголь
Глава 11.2. Курение и алкоголь
Глава 12. Разные письма
Глава 12.2. Разные письма
Глава 12.3. Разные письма

 

Письмо:У моего мужа диабет второго типа, лишний вес и астма. Может быть, вы найдете возможность уделить свое внимание диабетикам, в частности, в нашем случае весь жир скапливается только на животе, хорошие руки, ноги, попа, но живот… Какие ему делать упражнения? Он много ходит, но этого недостаточно. 

Какую диету вы можете посоветовать, чтобы ему не было плохо от голода. В частности, я читала, что диабетик может есть одну гречневую кашу весь день и худеть. Я готовлю ему кашу по вашему способу, он ее ест, я завариваю ему 300 грам крупы в термосе. Так он ест одну неделю и не похудел ни на 1 кг. 

Со стулом у него проблем нет. Кожа хорошая, нет сухости и высыпаний. 

Диабет у него 3 года, астма 20 лет, но за 1, 5 последних года приступов не было, но когда он идет в горы, то пользуется спреем. 

Ответ:По поводу питания. Если коротко надо уменьшить количество легкоусваиваемых углеводов. Вместо воды лучше всего пить соки в неограниченных количествах. При легких формах диабета помогут фасоль, черника, хвощ, шиповник, зверобой, похлебки из пшеницы, ячменный отвар. Хорошо улучшает самочувствие лук репчатый – печеный или в супах. А сахар выводят арбузом. Вредны копчености, жгучий перец, алкоголь и курение. 

Сахар в крови снижается при голодании, при охлаждении, при употреблении горечей, во время физической работы и спортивных упражнений. Охлаждение – это что-то типа контрастной сауны: из сауны прыгаем в холодную воду, потом бежим опять в горячую сауну. Несколько таких процедур снижают сахар в крови. 

Обязательно вводить каждый день горечесодержащие растения: тысячелистник (молокогонник), полынь, горчак (водя ной перец), горчица, одуванчик, ястребинка, софора японская, желтушник (свирипа), аир, девясил, любисток, чистотел, осот полевой и др. – это существенно снижает сахар в крови. Из этих трав делаю чаи, или пьют в виде настоек, отваров и т п. Хорошо бы добавлять в пищу горчицу. 


Страница 5 из 11:  Назад   1   2   3   4  [5]  6   7   8   9   10   11   Вперед